Voici une de ces situations qui a attiré mon attention, un texte qui pour moi a un sens, un texte où les mots sont bien choisis.
Je vous laisse avec ces mots:
Au temps des Romains, il eut un empereur particulier du nom d'Aurèle, qui était aussi un guerrier et philosophe.
Il disait : Si quelque objet extérieur te chagrine, ce n'est pas lui, mais le jugement que tu portes sur cet objet qui te trouble. Il ne tient qu'à toi d'effacer ce jugement de ton âme.
La pensée positive est fondée sur un constat très simple à comprendre : nos difficultés proviennent davantage de notre façon de voir les choses que des choses elles-mêmes.
Les thérapies cognitives reposent sur le traitement ou la manière de gérer les pensées ou les représentation mentales qui nous arrive à tout instant. Car nous ne sommes pas responsable des pensées qui nous viennent, mais de ce que nous en faisons.
Léo Lederry
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